Sarah Vandella nasceu em 4 de junho de 1988, em Long Island, Nova York, e cresceu em uma família de classe média nos subúrbios americanos. Desde cedo, mostrou interesse por artes cênicas e dança, participando de aulas de balé e teatro durante a adolescência. Sua entrada na indústria adulta ocorreu de forma gradual, começando como modelo de webcam para pagar os estudos universitários. Ela frequentou a faculdade por dois anos, cursando psicologia, antes de decidir seguir carreira integral no entretenimento adulto em 2007.
Sarah fez sua estreia oficial em filmes adultos aos 19 anos, gravando suas primeiras cenas com a produtora Elegant Angel. Nos primeiros anos, trabalhou principalmente com estúdios de nicho, como o Evil Angel e o Vivid Entertainment, ganhando reconhecimento por sua versatilidade e presença de cena. Em uma entrevista, ela mencionou que escolheu o nome artístico "Vandella" por combiná-lo com seu primeiro nome, inspirado pela música "Vandella" da banda de rock, e também por soar forte e marcante. Durante esse período, Sarah enfrentou desafios pessoais ao lidar com o estigma social, mas manteve o foco profissional, expandindo seu portfólio com cenas de alto orçamento e colaborações com diretores aclamados.
A partir de 2010, Sarah começou a colecionar indicações e vitórias em premiações da indústria. Em 2012, foi indicada ao AVN Award na categoria "Female Performer of the Year", consolidando sua posição entre as melhores do segmento. Três anos depois, ganhou o XBIZ Award de "Best Scene – Vignette Release" por seu trabalho no filme "The Switch". Em 2017, recebeu o prêmio de "Fan Award: Favorite Female Porn Star" no AVN Awards, um marco que ela atribuiu à forte conexão com seu público. Cada conquista refletiu não apenas seu talento técnico, mas também sua capacidade de se reinventar, gravando cenas de diferentes gêneros, do romance ao BDSM, sempre com profissionalismo.
Fora das câmeras, Sarah Vandella é conhecida por ser reservada, mas já revelou em podcasts que sofreu com ansiedade e depressão durante os primeiros anos da carreira, especialmente ao lidar com o julgamento de familiares próximos. Ela passou por terapia e encontrou apoio em comunidades online de artistas adultos. Em 2015, casou-se com um colega de indústria, mas o relacionamento terminou após dois anos. A experiência a levou a refletir sobre a dificuldade de equilibrar a vida pessoal com a exposição pública. Atualmente, ela mantém uma rotina de treinos físicos e meditação, e usa as redes sociais para compartilhar dicas de saúde mental, embora evite detalhes íntimos.
Em 2019, Sarah reduziu o volume de gravações para focar em projetos paralelos. Lançou uma linha própria de brinquedos eróticos e roupas íntimas, comercializada exclusivamente em seu site. Ela também começou a produzir conteúdo para plataformas de assinatura, como OnlyFans, onde oferece material mais personalizado para fãs. Recentemente, passou a ministrar workshops online sobre autoconfiança e expressão sexual, direcionados a mulheres jovens. Em 2023, foi convidada como palestrante em um congresso de diversidade sexual em São Paulo, onde falou sobre os direitos trabalhistas de artistas adultos. Apesar de não ter planos de se aposentar, Sarah afirma que prefere trabalhos seletivos e com maior controle criativo.
Sarah Vandella acumula mais de 400 filmes lançados e uma base de fãs leais espalhada por vários países. Em suas próprias palavras, o maior orgulho é ter construído uma carreira duradoura sem perder a autenticidade. Ela destaca que o apoio de colegas como Sasha Grey e Asa Akira foi fundamental nos momentos de crise. Aos 36 anos, Sarah continua ativa, mas com uma abordagem mais madura: prioriza projetos que dialogue com causas sociais, como a desmistificação do trabalho sexual. Em conversas com a imprensa, costuma repetir que "a pornografia foi um meio, não um fim", e que sua jornada pessoal a ensinou a importância de estabelecer limites e respeitar o próprio ritmo.